daje rade...
Chociaż można trochę poprawić.
Czas pomiędzy seriami mógłby być dłuższy. Większość poradników przy seriach z dużą ilością powtórzeń zaleca ok 90s, tu możemy ustawić maks 60s - mała niedogodność, jednak można się przyzwyczaić.
W grafice przy ćwiczeniu 6, jest błąd. Podczas ćwiczenia aplikacja sugeruje trzymanie rąk zaplecionych za głową, podczas gdy to ćwiczenie powinno być wykonywane z rękami wyciągniętymi do przodu. W opisie ćwiczeń jest poprawna grafika.
aiki_animae about
Perfekcyjny brzuch w 42 dni, v1.1